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「テスト前などに掃除をしたくなる」その理由はこれ!その対処法は?

「テスト前などについつい勉強を後回しに掃除をしたくなる」理由とその対処法。心理学者ケリー・マクゴニガル博士(スタンフォードの自分を変える教室:著者s)が提唱する「10分ルール」を活用することで対処法となる事があります。完璧な人なんてこの世にいません、自分らしく自分サイズで今を生きる事が何よりです。