心理

「テスト前などについつい勉強を後回しに掃除をしたくなる」理由とその対処法。心理学者ケリー・マクゴニガル博士（スタンフォードの自分を変える教室：著者s）が提唱する「10分ルール」を活用することで対処法となる事があります。完璧な人なんてこの世にいません、自分らしく自分サイズで今を生きる事が何よりです。